合成界面活性剤、合成甘味料、防腐剤等の化学物質を使用していない歯磨き粉。 口内の粘膜からの吸収率は、皮膚よりも１０～２０％高く浸透するようなので、毎日使うものだから無添加の製品を選んで使っています。 フッ素を使った歯磨き粉の危険性も指摘され…

身体が「ノー」と言うとき～抑圧された感情の代価～ 感情が抑圧されると健康が損なわれるということを 事例と共にわかりやすく解説している良書。 心と体の働きについて、理解が深まる一冊。 自分の感情を大切にし、 上手に付き合うことの大切さが分かります…

最近仲間入りした仕事アイテムが Olympus製のフットスイッチ。 ３つのペダル（スイッチ）があるので、 それぞれに任意のキーを割り当てて置くことで 手を使わずにキー操作ができるんです。 僕の活用方法は、 ICレコーダーに記録したインタビュー取材を書き起…

最近の専らの移動手段は、愛車のクロスバイク。 メーカーは、世界最古の自転車ブランドでイタリアのBIANCHIビアンキ製。